Вкусные оладушки по Дюкану
Очень необычный но лёгкий рецепт пышных оладушек. В тесто для оладушек мы не будем добавлять муку или отруби. Но поверьте они получатся очень вкусные и необычные.
Понадобится:
150 гр. не жирной ветчины, 1 яйцо, 150 гр. не жирного сыра.
Как сделать оладушки:
Ветчину и сыр натереть на тёрке. Добавить яичко. Всё хорошо перемешать. Можно добавить мелко нарубленную зелень.
На разогретую сковороду ложкой выкладывать оладушки и обжарить с двух сторон до золотистого цвета.
Подавать с соусом или сметаной.
Этапы круиз, закрепление, стабилизация.
